Bật mí cách làm đẹp bằng bột sắn dây mang đến hiệu quả bất ngờ

Bột sắn dây không chỉ là một thành phần trong chế biến thực phẩm mà còn là một "bí mật" làm đẹp tự nhiên với nhiều ưu điểm đặc biệt. Trong bài viết này, Hoa Ngọc An sẽ bật mí cho bạn cách làm đẹp bằng bột sắn dây mang đến hiệu quả bất ngờ. Cùng theo dõi bài viết này nhé!

1. Tìm hiểu về bột sắn dây

bột sắn dây là tinh bột được chiết xuất từ củ sắn dây, và trải qua nhiều công đoạn như làm sạch, xay nhuyễn, lọc lấy tinh bột và phơi khô. Ngoài bột sắn nguyên chất, bột sắn dây còn được ướp với hoa bưởi để tăng thêm mùi hương, hoặc hoa lài để tạo trải nghiệm hấp dẫn hơn.

Thành phẩm bột sắn dây thường có màu trắng, mịn màng và thơm dịu. Theo Đông y, bột sắn dây có vị ngọt, tính bình và có nhiều tác dụng trong việc cải thiện sức khỏe con người.

Ngoài ra, trong 35g bột sắn dây sẽ chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng cho sức khỏe, bao gồm:

• 130 calo.

• 31 gam tinh bột.

• 2 gam chất xơ.

• 1,5% canxi.

• 2% kali.

Có thể thấy trong bột sắn dây có chứa hàm lượng tinh bột cao và gần như không chứa chất béo hay protein. Đặc biệt, tinh bột trong bột sắn dây là một loại tinh bột rất tốt cho sức khỏe của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, trong tinh bột sắn dây thô cũng chứa hàm lượng vitamin C khá cao. Vì đây, sử dụng bột sắn dây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe toàn diện cho bạn cùng những người thân yêu.

2. Bột sắn dây có tác dụng gì?

Bột sắn dây mang đến nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe toàn diện. Nếu biết cách chế biến bột sắn dây đúng cách, loại thực phẩm này sẽ mang đến cho bạn rất nhiều công dụng hữu hiệu như sau:

2.1 Hỗ trợ giải nhiệt cơ thể

Bột sắn dây, hay còn gọi là cát căn trong Y học Cổ truyền, được đánh giá cao với khả năng giải nhiệt và tính hàn đặc biệt. Với những tính chất này, bột sắn dây trở thành một phương pháp hiệu quả và đơn giản để giúp hạ nhiệt cơ thể khi gặp vấn đề về cảm nhiễm hoặc nhiệt độ cơ thể tăng cao.

2.2 Hỗ trợ giảm cân

Bột sắn dây, với lượng tinh bột khá cao, mang đến khả năng kiểm soát cơn thèm ăn, làm tăng cảm giác no và duy trì sự no lâu. Điều này giúp giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể và ổn định việc ăn uống. Bằng cách này, bột sắn dây đóng vai trò tích cực trong quá trình giảm cân của bạn.

2.3 Cải thiện quá trình trao đổi chất

Bột sắn dây đặc biệt có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất cơ thể bằng cách làm giảm tốc độ tiêu hóa thức ăn và cải thiện mức độ nhạy của tế bào đối với insulin. Điều này giúp cải thiện nồng độ đường huyết và giảm lượng cholesterol trong máu. Bột sắn dây không chỉ hỗ trợ quá trình kiểm soát cân nặng mà còn đóng vai trò quan trọng trong phòng chống các bệnh liên quan đến sự rối loạn trao đổi chất như béo phì, bệnh tim mạch và tiểu đường.

2.4 Cải thiện sức khỏe đường ruột

Các chất dinh dưỡng có trong bột sắn dây không chỉ thúc đẩy sự phát triển của vi sinh vật có lợi ở đường ruột mà còn hỗ trợ cơ thể chống lại tình trạng rối loạn hệ tiêu hóa, đặc biệt là bệnh viêm ruột. Bột sắn dây cũng có khả năng bảo vệ lớp biểu mô niêm mạc ruột khỏi tổn thương bằng cách sản xuất axit butyric. Điều này làm tăng sức đề kháng của cơ thể trước các vấn đề liên quan đến đường ruột và giúp duy trì sức khỏe toàn diện của hệ tiêu hóa.

>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách bảo quản bột sắn dây giữ trọn chất lượng tốt nhất

3. Hướng dẫn cách làm đẹp bằng bột sắn dây

Bột sắn dây không chỉ là thực phẩm mang đến nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe, mà còn mang đến hiệu quả tuyệt vời trong việc làm đẹp. Dưới đây là những cách làm đẹp bằng bột sắn dây bạn có thể tham khảo như sau:

3.1 Mờ vết thâm, trị nám và tàn nhang

Bột sắn dây, khi được sử dụng dưới dạng uống, sẽ cung cấp hoạt chất Estrogen, giúp đẩy lùi hắc tố Melanin. Đặc biệt, bột sắn dây còn chứa estrogen, có tác dụng loại bỏ nguồn gốc gây nám do thiếu hụt nội tiết tố sau sinh và ở giai đoạn tiền mãn kinh.

Để tăng hiệu quả trong việc trị nám và tàn nhang, bạn cũng có thể kết hợp việc uống bột sắn dây với việc đắp mặt nạ bên ngoài. Mặt nạ này có thể được làm từ lòng trắng trứng và nước cốt chanh. Sự kết hợp này không chỉ tăng cường hiệu quả mà còn mang lại một cách tiếp cận toàn diện cho việc làm đẹp da và điều trị tình trạng nám và tàn nhang.

3.2 Cải thiện vòng 1 hiệu quả

Bột sắn dây là nguồn cung cấp hoạt chất isoflavone, protein và lecithin, không chỉ mang hoạt tính Estrogen mà còn kích thích sản sinh Estrogen, giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và khuyến khích phát triển vòng 1. Để đạt hiệu quả tốt nhất, việc sử dụng bột sắn dây tươi hoặc uống bột sắn dây hàng ngày là lựa chọn lý tưởng.

Một cách phổ biến khác bạn có thể thực hiện đó là hãy pha bột sắn dây với sữa ông thọ, đặc biệt là trong những ngày sau kì kinh nguyệt. Sự kết hợp này không chỉ cung cấp dưỡng chất quan trọng cho cơ thể mà còn có thể hỗ trợ phát triển vòng 1. Điều này là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để tối ưu hóa sức khỏe và vẻ đẹp của phái đẹp.

3.3 Trị mụn nội tiết tố

Nhiều nguyên nhân như ăn nhiều ớt, uống rượu, thức khuya, stress có thể gây nên tình trạng nổi mụn. Mụn do biến động nội tiết, đặc biệt là trước kỳ kinh nguyệt cũng thường xuyên xuất hiện do sự tăng của hormone progesterone. Bột sắn dây, với hoạt chất estrogen, có thể giúp cân bằng nội tiết.

Trong việc chăm sóc da, việc sử dụng bột sắn dây dưới dạng mặt nạ không chỉ giúp mát tươi da, lành tổn thương, mà còn giảm thâm mụn và cắt nguồn gốc gây mụn. Tuy nhiên, trong trường hợp mụn nặng, việc tìm đến spa để lấy sạch mụn theo chuẩn y khoa là cần thiết. Bạn cũng nên duy trì thói quen làm sạch da sau khi tiếp xúc với bụi bẩn và mồ hôi bằng bông tẩy trang thấm nước muối sinh lí. Điều này giúp duy trì sự sạch sẽ và tránh tình trạng nổi mụn.

3.4 Thải độc tố chì cho da

Độc tố trên da có thể xuất hiện từ nhiều nguồn như son môi, mỹ phẩm, khói bụi, và ô nhiễm môi trường. Bột sắn dây kết hợp với khoai tây tươi hoặc sống có thể giúp da loại bỏ độc tố từ tế bào biểu bì và làm sáng da. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này để đắp lên môi, đặc biệt là cho những người sử dụng son, hoặc đắp dưới mắt để giảm quầng thâm.

Đối với việc loại bỏ độc tố toàn bộ cơ thể, việc uống pha bột sắn dây và khoai tây sống không đường trước bữa ăn sáng cũng là một cách hiệu quả. Sự kết hợp giữa việc đắp mặt và việc uống hỗ trợ quá trình đào thải độc tố, giúp da trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ.

3.5 Giảm điều tiết bã dầu trên da

Da dầu cung cấp độ ẩm và là một lớp bảo vệ tự nhiên, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, có thể dẫn đến tình trạng sinh tuyến bã dầu. Sử dụng bột sắn dây có thể giúp kiểm soát tình trạng này:

• Tẩy da chết vật lý: Sử dụng bột sắn dây pha trộn với cà chua hoặc bã cà phê để tạo nên một tẩy da chết tự nhiên. Áp dụng liệu pháp này hai lần mỗi tuần để làm thông thoáng lỗ chân lông và kiểm soát tình trạng sinh tuyến bã dầu.

• Đắp mặt nạ bên ngoài: Trộn bột sắn dây với một ít nước để tạo thành hỗn hợp mặt nạ. Massage nhẹ nhàng lên mặt và khi mặt nạ bắt đầu khô, thêm một chút nước để làm ẩm và tiếp tục massage. Sau 15 phút, rửa sạch mặt.

• Uống bột sắn dây pha sống: Uống pha sống bột sắn dây có thể giúp xử lý các vấn đề gây nóng trong cơ thể, như stress và thải độc. Nó cũng giúp thanh mát cơ thể từ bên trong, hỗ trợ kiểm soát tình trạng da dầu và tăng cường sức khỏe tổng thể.

>>> Xem thêm: Mách bạn cách phân biệt bột sắn dây nguyên chất

Hy vọng thông qua bài viết này, Hoa Ngọc An đã mang đến cho bạn nhiều kiến thức bổ ích về cách làm đẹp bằng bột sắn dây mang đến hiệu quả bất ngờ. Những cách làm đẹp với bột sắn dây không chỉ đơn giản mà còn hiệu quả, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng. Hãy thử nghiệm ngay để trải nghiệm sức mạnh làm đẹp từ loại nguyên liệu tự nhiên này bạn nhé!